الوصفات الغذائية

  • اسم الوصفة

  • النتائج بكل صفحة

  • النظام الغذائي

  • فترة الوجبة

  • مجموع السعرات الحرارية

ورق العنب المحشي

سلطة الطماطم والبصل

سلطة الحمّص مع الفليفلة والذرة

عصير الليمون بالنعناع

لازانيا بالكوسا

سندويش نباتي بخبز التورتيللا

أومليت بالبروكلي مع موزريلا

معكرونة بالفيتا والسبانخ

سبانخ سوتية مع الثوم

برغل سادة