ودعي الترهلات بتمارين سهلة وبسيطة (الأرداف)

النوع
تمارين اللياقة العامة، حرق دهون، التمارين المنزلية

المدة
ثلاثة أسابيع

المستوى
مبتدئ

أوقات الحصة
3-6د لكل جلسة

يساعدك هذا التمرين في الحصول على التوازن في جسمك بالإضافة إلى انه يخفف من أي مظهر للبشرة المترهلة وعلامات السيلوليت مع ممارسة التمارين الرياضية يمكن تقليل السيلوليت وجعل الجزء السفلي من الجسم يبدو أكثر سلاسة وأكثر ثباتا.

هذا المحتوى متاح مجاناً لكن يتطلب فقط تسجيلك بالموقع