لا توجد منتجات في سلة المشتريات.
إبقى صامد وثابت! ( الصدر )
النوع
تمارين اللياقة العامة
المدة
ثمانية أسابيع
المستوى
مبتدئ
أوقات الحصة
3 - 5د لكل جلسة
ممارسة التمارين تحتاج إلى عزم وإصرار، إبقى ذا عزيمة! ومارس هذه التمارين لمدة 8 أسابيع
البرامج الرياضية
انضم كمدرب