احرق الدهون! ( الصدر )
النوع
حرق دهون
المدة
12 أسبوع
المستوى
متوسط متقدم
أوقات الحصة
6 - 9د لكل جلسة
الصدر من المناطق التي تتجمع فيها الدهون، لذا لا تترك نفسك لها واستمر على هذه التمارين 12 أسبوعا وتخلص منها!
النوع
حرق دهون
المدة
12 أسبوع
المستوى
متوسط متقدم
أوقات الحصة
6 - 9د لكل جلسة
الصدر من المناطق التي تتجمع فيها الدهون، لذا لا تترك نفسك لها واستمر على هذه التمارين 12 أسبوعا وتخلص منها!