خطة حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم
النوع
حرق دهون، التمارين المنزلية، تمارين اللياقة العامة
المستوى
متوسط
تمارين يومية سريعة ومتنوعة وفعالة لحرق السعرات الحرارية الزائدة بأقل جهد دون الشعور بالملل. ابدأ هذه الخطة بالتفكير في كل تمرين كنشاط إضافي لحرق السعرات الحرارية ، جربه لبضعة أسابيع وشاهد النتائج بنفسك و ستشعر بمزيد من النشاط
البرامج الرياضية
انضم كمدرب