تمرين استشفاء

2
مبتدئ
الراحة والإسترخاء جزء أساسي من أي برنامج تدريبي. إن روتين الإستشفاء بعد التمرين له تأثير كبير على مكاسبك العضلية، لياقتك البدنية وأدائك الرياضي ويسمح لك بالتدريب بشكل أكثر فاعلية.

هذا التمرين متاح مجاناً لكن يتطلب فقط تسجيلك بالموقع

تعليق واحد على “تمرين استشفاء”