تمارين الصدر – الخطط الاسبوعية

احرق دهون صدرك!

اهتم بكل جزء من صدرك!

حافظ على كتلتك!

قوي عضلات صدرك الداخلية!

إبقى صامد وثابت!

هدفك عضلات صدرك!

أسهل في المنزل!